投稿日: 2024年7月6日2024年7月6日 投稿者: chucky静寂の風景：心を癒す散歩と瞑想 散歩からの瞑想 風に意識を集中してみる。 生暖かい風が腕の産毛に触れるのを感じると、結構気持ちがいい。 さらに、葉っぱが風で揺れる音が心地よく耳に届く。 忙しい毎日の中にも、こんな静寂がある。
