こんにちは、皆さん。
今日は私が抱える魅力的な課題についてお話しします。
それは、やりたいことがたくさんありすぎて、どれを選んで集中すればいいのか分からないことです。
時々、フロー状態に入っているときは非常に充実感がありますが、その状態に達するまでの過程が難しいのです。
私の挑戦リスト
- ギターの練習 – エリック・ジョンソンの卓越した曲をマスターすること。
- ガンプラ作成 – 迫力満点のデンドロビウムに取り組む。
- マシーネンクリーガー作成 – 独創的なファイヤーボールギガントを手がける。
- アクアリウム – 90cm水槽で壮大な洞窟レイアウトを構築する計画。
- ガラス棚作成 – ホットトイズを美しく展示するための特注棚。
- 塗装ブース配管 – 完璧な仕上がりを目指して壁に配管を設置。
- スピーカー – 高音質を追求して床下を補強する。
- ゲーム – FF7、サイバーパンク2077、エルデンリング、ステラブレード、ゼルダで冒険を楽しむ。
- コーデックス棚作成 – 完璧な収納を目指す。
- 本棚作成 – 読書のための理想的なスペースを作る。
- 作業机 – サンディングとオイル塗装で自分だけの作業スペースを完成させる。
- 家庭菜園 – ニンニク、唐辛子、スパイスを育てる。
- 塀作成 – 竹を使って伝統的な塀を作る。
- 物置作成 – 実用的で美しい物置を設計。
- 庭石レイアウト調整 – 庭石を横に配置して美しい風景を作り出す。
- 読書 – 幅広いジャンルの本を堪能する。
- 登山 日本百名山走破
- キックボクシング
- ランニング ハーフを走る 1km 6分目標
なぜ進まないのか：内なる探求
やりたいことが多岐にわたるため、
すべてに手をつけられずにいるのが現実です。
最近、ダイゴさんのDラボで自己改善について学んだ結果、
自分の課題を以下のように特定しました。
- 優先順位をつけられない
- 計画性が欠如している
- 集中力が持続しない
- 完璧主義
- 時間泥棒の存在
対策：集中と効率の追求
これらの課題に対処するため、以下の戦略を実践しています。
- 集中力向上のための瞑想 – 作業前に10分間の瞑想を取り入れ、心を落ち着けています。
- 時間泥棒対策としてのデジタルデトックス – スマホを遠くに置き、無駄な通知をオフにします。また、必要なときに断る勇気を持つことも重要です。NOと言える自分を育てています。
この旅路は決して簡単ではありませんが、少しずつでも前進するために、これらの対策を続けていきます。皆さんも同じような挑戦をしているなら、ぜひ一緒に乗り越えていきましょう！
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